Yogastories - yogaunivers med base i Aarhus

Yogastories er et nystartet yogaunivers med base i Aarhus. Underviser og ejer Berit Fast.

 Hos Yogastories inviteres du indenfor i et trygt og inspirerende rum, hvor nøgleordene er fordybelse og ro.

Jeg tilbyder Hatha Yoga på  små eksklusive hold af  max. 7 personer.  Undervisning foregår i Favns lokaler i Jægergaardsgade i Aarhus.

Med min holistiske tilgang til både livet og yogaen guides du gennem blide stillinger og stræk, hvor alle kan være med. Ny som erfaren, ung som ældre.

Vi vil gennem yogaen arbejde bevidst med hele kroppen, åndedrættet og sindet for at opnå en tilstand, hvor krop og sind opnår en harmonisk balance.

I undervisningen er der god tid til, at mærke efter. En  grundig gennemgang af stillingerne giver en god og dybdegående virkning.

Vi starter hver undervisning med, at ”lande” i os selv og afslutter dagens yoga med en grundig afspænding af krop og sind.
I løbet af 2023 udvides mit yogaunivers med POP-UP Yoga på diverse lokationer, Events og retreats. Hjemmesiden opdateres i takt med, at aktiviteterne realiseres.