Hatha Yoga med blide strækøvelser og en åndedrætsøvelse vil sørge for at skabe balance og harmoni i krop og sind.
Åbn dig op for den skønhed, der omgiver os. Føl solens varme stråler mod din hud og hør lyden af havet i baggrunden.
Jeg guider dig gennem en serie af stillinger, der styrker musklerne, strækker kroppen og giver energi til dagen.
Timen afsluttes med en afspænding som tillader dig, at finde indre ro.
CVR - 44020181
Jægergårdsgade 14,2
8000 Aarhus C
Yogastories ©